Cum foloseste organismul nostru magneziul?
• Organismul uman conţine 25-30 de grame de magneziu
– 60% se află în sistemul osos
– 30% se află în sistemul muscular
• Magneziul participă la un număr mare de procese:
– de producere a energiei,
– de diviziune celulară,
– de sinteză a proteinelor.
• Magneziul poate contribui la mentinerea:
- funcţionării echilibrate a sistemului nervos,
- structurii sănătoase a oaselor şi dinţilor,
- activităţii musculare normale,
- unei valori normale a tensiunii arteriale,
- funcţionării normale a inimii.
Surse naturale de magneziu
Corpul nostru poate extrage magneziul din alimentatie, acesta se gaseste in •Din migdale, nuci, melasă, tărâţe de grâu şi germeni de grâu.
Stiati ca Magneziul ...?
- Este al optulea element de pe Pământ, în ordinea abundenţei, şi al patrulea din organismul uman.
- Numele său derivă din cuvântul grecesc magnesia, care desemna un district în Thessalia.
- Magneziul a fost observat prima dată în 1618 de un fermier englez, care a încercat să îşi adape vitele cu apă de fântână, dar acestea au refuzat, fiindcă era amară.
Cum foloseste organismul nostru magneziul?
Vitamina B6 sprijină transportul magneziului la celule şi are un rol important în utilizarea şi descompunerea diferiţilor nutrienţi din alimente.
• Vitamina B6 are un rol central în:
– procesele metabolice,
– formarea sângelui,
– diviziunea celulară.
• Vitamina B6 poate contribui la funcţionarea echilibrată a:
– sistemului nervos,
– sistemului imunitar,
– inimii.
1 tableta contine:
- Magneziu.................100,00 mg
- Vitamina B6.................5,00 mg
- Zinc.............................5,00 mg